Stress Relief

Nu dat het nieuwe schooljaar weer echt is begonnen, kan dit een hoop stress meenemen met alle gevolgen vandien. Je kan er allerlei kwaaltjes door krijgen zoals haaruitval, last van de darmen, hoofdpijn, … Dit is natuurlijk niet al te prettig en als we het zouden kunnen vermijden zou dit toch ideaal zijn. Maar hoe kan je stress proberen vermijden? Je hebt natuurlijk allerlei medische middeltjes en plantaardige reddertjes, ook kan je yoga uitoefenen of speciale ademhalingstechnieken toepassen. Maar omdat ik hier totaal niets van ken, ga ik hier niet verder op in. Wel ga ik jullie vertellen wat voor mij ontspannend werkt, en dus toch een beetje stress doet wegnemen.
DSC03497

Lees verder

Advertenties